格纳布里谈到自己的康复进展时表示，重返训练场让他非常高兴。他感到每次训练都有所进步，这种不断提升的感觉让他很享受，因此正在积极训练，目标是尽快回到比赛中。

他描述了自己在训练基地的一天：通常上午8:45或10:30到达，先由理疗师和医生做短暂检查，评估身体对前一天训练的反应，然后进行热身、稳定性和灵活性训练，先在力量房进行，再转到球场，这部分大约半小时。中午回到室内休息和用餐，随后进入第二阶段训练，或继续练腿部力量，或做上肢力量和耐力训练，必要时再做理疗，通常在下午4:30或5:00结束当天安排后回家。 球友会

他承认康复训练与球队的常规训练差别很大，后者有更多带球和高强度对抗，他很想念与队友一起训练的感觉。康复期的训练偏重耐力，重复性动作多，耗费的是另一种疲惫，但这是重返赛场必须经历的过程。

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为了度过单调的康复日子，格纳布里靠不断看到自己进步来激励自己。他提到现在可以开始尝试几周前不敢做的动作，例如从传球练习到侧向移动（当初正是侧向移动导致他受伤），并将这些动作逐步加入日常训练。速度也在恢复，跑得越来越快，这让他感觉很好。

面对艰苦训练，他有一套自我激励的方法：不断提醒自己一切都是为了尽快复出并以最佳状态回归；在特别吃力时告诉自己咬牙坚持，完成训练后会感觉更好；当接近极限时，会想着晚上的放松时光来坚持下去。 球友会

即便日程繁忙，他仍能享受慕尼黑的夏日好时光：训练结束后喜欢开窗躺在沙发上休息，或者与朋友在露台上户外用餐，这些轻松时刻让他很放松，也让康复生活更有盼头。

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谈到回归比赛的期待，格纳布里表示最盼望的是重新体会踢球的乐趣，以清醒专注的状态上场。他回忆起最初七周几乎无法做任何事，那段时间让他最想念足球，因此迫不及待想重返赛场、进球并与球迷一起庆祝——作为一名前锋，这种感觉无可替代。